為提高社區居民對心血管疾病的認知水平，推動心臟康復理念走進基層，4月10日下午，上海遠大心胸醫院心衰、心康中心主任張雅君走進南二社區，為居民帶來了一場主題鮮明、內容豐富的健康科普講座。此次講座以心臟康復為主題，旨在幫助群眾樹立正確的康復理念，提升慢病自我管理能力。
講座現場不少居民提前到場，積極與醫護人員互動。張雅君主任憑借扎實的臨床經驗和親切生動的講解風格，深入淺出地為大家科普了“什么是心臟康復”、“心臟康復的重要性”、“心臟康復治療方法”等關鍵知識點。
張主任指出，心臟康復是一種綜合心康復計劃，采取綜合干預手段，控制心血管病各種危險因素。包括康復評估、運動訓練、飲食調整、心理支持等、提高生活質量，使患者生理、心理和社會功能恢復到最佳狀態，降低心血管發病率和死亡率，延長患者壽命，并提高生存質量。
在講座中，張主任結合多年的臨床案例，為居民講解了常見心血管疾病的康復方法及五大處方。她指出，康復治療需要個體化管理，根據病理特點介紹了心衰患者分級運動訓練方法、科學呼吸訓練和抗阻訓練的技巧，并展示了膳食調查、營養風險篩查、生活方式評估等營養評估方法，讓居民更加清晰地了解健康飲食與疾病控制之間的密切關系。
此外，張雅君主任為居民們介紹了中國心力衰竭診療的跨越式進展，包括治療指南的更新、心衰的定義和分類，治療策略進展，藥物治療的進展，綜合管理等內容。此次活動得到了南二社區居民的歡迎。居民紛紛表示，講座內容貼近生活，實用性強，不僅學到了很多心臟康復的專業知識，更重要的是增強了自我健康管理的信心和動力。
此次講座是上海遠大心胸醫院“健康進社區”系列活動之一。醫院將繼續秉承“以患者為中心”的服務理念，發揮專科優勢，將優質醫療資源延伸至基層社區，實現疾病預防、治療與康復全鏈條健康服務，助力全民健康素養水平提升。
