帕金森病在我國的發病率還是比較高的,目前我國有300萬的帕金森病人。帕金森病人在日常生活中除了要保證持續的藥物治療和康復之外,因為疾病癥狀的關系,在衣食住行方面也要多加注意,今天杭州博養醫院科普:帕金森病人的衣食住行注意,希望對您有幫助。
一、帕金森病人衣食住行:自己穿脫衣物
一般情況下,只要自己能穿衣服就自己穿,因為穿、脫衣服也是一種很好的鍛煉肌肉的方法。日常的穿戴要盡量寬松,避免用細小的紐扣,以拉鏈或魔術貼代替。鞋子不要選擇系鞋帶的,可選擇魔術貼,且鞋底避免橡膠或生膠底,以防患者向前傾倒。
二、帕金森病人衣食住行:食物營養均衡
應該盡可能維持均衡的飲食,每日食譜應多種多樣。多吃雜糧和蔬菜瓜果、盡量少吃動物脂肪。適量補充奶類和豆類,以防止骨質疏松和骨折。每天攝入足夠的纖維素和水很重要,有利于防止便秘。為避免影響藥效,牛奶等蛋白質盡可能放在晚飯中或睡前攝入。高蛋白會影響左旋多巴的藥效,這類藥物建議在餐前或餐后1小時服用。
三、帕金森病人衣食住行:住處明亮安全
應盡可能提供一個明亮、方便、安全的居住環境。居室里保證足夠的采光和照明度,室內日?;顒映S玫奈恢冒惭b把手和扶桿。洗手間應緊挨著臥室,用坐式馬桶,與墻距離不少于45厘米,放置洗澡專用的小椅子,浴缸底部放防滑墊。準備一個有蓋子和吸管的水杯,使喝水時不易灑出。
四、帕金森病人衣食住行:不要排斥運動
有些患者畏懼出門和活動,排斥一切運動。事實上,運動有助于治療帕金森病。研究顯示,有氧鍛煉可改善帕金森病患者有氧健康狀況、運動功能、疲勞、情緒和認知功能。
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