今天為廣大肥胖人士帶來科普文章，浙江康復醫院：中醫療法助減腰圍，讓我們一起來看看中醫埋線減肥到底是怎么樣的。

一、腹型肥胖：潛在健康風險

小巴平時總覺疲憊，頭部昏沉，不愛活動。9月初，體檢后得知身體質量指數為25.2，腹部彩超提示存在脂肪肝，且多項檢查指標異常，根據體檢結果就診時，醫生最先說的一句話是：“你先減肥。”小巴這一刻才清楚意識到肥胖已經嚴重威脅到她的身體健康，也堅定了她要減肥的決心。

小巴經人介紹來到我院咨詢，通過對她詳細的問診，了解飲食生活習慣，結合舌脈診，醫生對小巴進行了穴位埋線。一周后復診時小巴反饋：“頭不暈了，精神很好，而且腰圍小了2厘米”，隨后醫生為小巴加服中藥調理，經過40天的針灸加中藥雙管齊下，小巴的腰圍從83cm減至71cm，整整縮小12cm。

小巴身高161cm,體重132斤，整體而言不臃腫，并未達到大家口中“肥胖”的標準，生活中不少人明明四肢不胖，但肚子卻肉嘟嘟的，這是一種很危險的肥胖——“腹型肥胖”，此類肥胖大多是內臟脂肪過多導致的，會讓內臟器官壓力逐漸增大，內臟機能下降，各種健康問題就會接踵而至，如脂肪肝、心臟肥大等，增加11種癌癥的并發率；當多余的脂肪進入血液后，還會引發動脈硬化，增加中風、心梗等心腦血管疾病的風險。

二、針灸減肥：穴位埋線療法

穴位埋線減肥是根據患者的個體差異、不同的癥狀、不同的肥胖原因進行辯證選穴，然后再穴位上埋線起到疏通經絡、調和氣血的作用，施植物神經功能紊亂及內分泌失調得到改善。

穴位埋線減肥作用

1、抑制了肥胖者亢進的食欲和亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入

2、可以刺激患者遲鈍的自律神經（交感神經），使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪的分解達到減肥目的

穴位埋線減肥優點

1、減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優點

2、穴位埋線減肥7-15天埋線一次，免去患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，使繁忙現代人易于接受

注意

凡15歲以上單純肥胖身體健康者均屬埋線對象，如患有糖尿病、血友病、血小板減少或其他凝血機制障礙者、妊娠或哺乳期間不宜作埋線。

三、警惕腹型肥胖：保持健康飲食習慣

由于身體結構等差異，亞洲人比歐美人更易發生腹部脂肪堆積，出現中心型肥胖。因此我們不要過度關注體重的數字，尤其中小基數體重的女性，應更注重整體的身體素質，及時調整生活方式，保持健康體魄。

俗話說“三分練，七分吃”，健康正確的飲食結構非常重要。我們應注意減少高脂高糖飲食，但不應拒絕主食、蔬果和肉蛋奶等食物。

臨床常見許多減肥的女性對于控制飲食十分偏激，要么吃得很少，要么不吃主食，最后不僅沒有瘦下來，反而月經量減少了，工作、學習效率也大不如前，心情更加煩亂。還有不少減肥果汁、代餐打著“天然健康”“一周瘦X斤”的旗號，其實代餐一段時間后，極低熱量攝入身體會進入“節能模式”，基礎代謝率明顯下降，同時運動相關的熱量消耗減少，還會出現應激激素升高，引起水電解質失衡和腎臟負擔加重。有的果汁、代餐中會增加一些導泄成分，所以排便次數會增加。因為腹瀉增加，水分排出增加，體重減輕，給人一種變瘦的錯覺。

轉載自：浙江康復醫院